El tobillo, la articulación donde se unen el pie y la pierna, es una intrincada red de huesos, ligamentos, tendones y músculos. Lo suficientemente fuerte como para soportar el peso de su cuerpo, la articulación del tobillo puede ser propensa a sufrir lesiones y dolor. La lesión de cualquiera de los huesos, ligamentos o tendones del tobillo puede provocar dolor en el tobillo. Sin embargo, la mayoría de los dolores de tobillo son el resultado de un esguince, que ocurre cuando el tobillo rueda sobre el pie, lo que hace que un ligamento se estire o se desgarre. Aunque los esguinces suelen estar relacionados con los deportes, también pueden ocurrir cuando caminas sobre una superficie irregular o simplemente das un paso en falso. Las causas comunes de dolor de tobillo incluyen:
Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.
Recomendamos presupuestar entre 40 y 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede tardar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le realizará su terapeuta. También recomendamos llegar entre 10 y 15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, podrás completar el papeleo antes de la hora de tu visita y agilizar el proceso.
Una orden típica de fisioterapia requerirá de 2 a 3 visitas por semana durante 4 a 6 semanas. A veces el pedido especificará algo diferente. Lo que generalmente sucede es que durante las primeras 2 o 3 semanas, recomendamos 3 veces por semana. Esto se debe a que será la parte más intensiva de su tratamiento. Después de eso, es común reducirlo a 2 veces por semana, según su nivel de función y progreso.
Sí. La fisioterapia funciona basándose en la ciencia de cómo el cuerpo se reconstruye y sana. El mayor asesino del progreso es la inconsistencia. Recomendamos cumplir con las sesiones prescritas y acordadas en su evaluación PT para lograr los resultados deseados.
La gente en California confía en el PT progresista
Escuche a pacientes que recuperaron sus vidas.
Excelente personal e instalaciones. Mejoría y alivio evidentes por el tratamiento recibido.
Esta es, con diferencia, la mejor oficina de fisioterapia en la que he estado.
dottie
Este es el mejor PT que he tenido en mi vida y he ido a unos 6 lugares diferentes.
R.Hukil
El personal sabe lo que hay, recomendaré personalmente a mi médico que utilice sus instalaciones.
esteban
La programación es extremadamente amigable para los pacientes y todos son excepcionales.
Dennis
Mi agradecimiento a usted y a Progressive Physical Therapy por la excelente atención que me permitió volver a la plena actividad. Lo primero y más importante es el personal atento y competente. Su conocimiento, apoyo y aliento son fundamentales para el éxito de su programa. Trabajando con equipos de última generación, son la base de su excelente operación. También deseo reconocer la excelencia del programa de mantenimiento, que equivale a tener un entrenador personal y acceso a todas las herramientas de entrenamiento necesarias a un costo razonable.
Ronald Danzig, MD
Es un verdadero entorno de juego en equipo en el que todos se ayudan unos a otros y, como paciente, te hace sentir que no te quedarás atrás porque alguien no te esté cuidando. Es evidente que no importa cómo se asigne a los pacientes, la primera preocupación es el cuidado del paciente.
Estella Pre'Jean
Nunca hay un momento en el que estoy allí donde la atmósfera no sea positiva y optimista. Realmente es un placer entrar.
Jon G. Mullins
1000 Pasos me ayuda a levantarme y moverme de maneras que ayudan a mis áreas problemáticas: la rigidez, la lentitud y los problemas de equilibrio de mi enfermedad de Parkinson, y el dolor y las limitaciones de mis problemas con los discos, la cadera y los tendones de la corva. El enfoque personalizado y alentador del entrenador/instructor me ayuda a mantener mi ritmo y a resolver mis áreas problemáticas, al mismo tiempo que me motiva de manera muy efectiva no solo a continuar durante toda la hora, sino también a caminar por mi vecindario y hacer ejercicios clave en casa, cosas a las que me he resistido durante tanto tiempo.
DS Winnetka
Sólo quería que supieras cuánto aprecio tu arduo trabajo y dedicación en el tratamiento de mi hombro. Sé que te he visto varias veces por números anteriores, pero esta vez fue completamente diferente para mí. SOLO vendré a Progressive porque todos allí siempre me tratan bien y son amigables y felices. Eres increíblemente minucioso y escuchas sinceramente a tus pacientes... y, lo creas o no, yo te escucho y sigo haciendo mis ejercicios en casa. Gracias por su tiempo durante los últimos 2 meses... Puede que todavía no sea 100%, ¡pero estoy logrando eso!
Sandy Smith
Estuve lo mejor que pude durante la combinación de dos semanas de crucero y viaje en Roma; equilibrado, estable. Bastón usado debido a que caminaba más, pero resultó ser transitable, siempre y cuando modificara mi horario de gira y tuviera a Stu a mi lado. Maravilloso, maravilloso viaje que nos demostró mucho a los dos. Muy afortunada. A menudo tenía que subir grandes y extraños tramos de escaleras hasta los baños de mujeres y siempre me inspiraban las prácticas de Tatiana conmigo. También utilizamos algunos de nuestros ejercicios en viajes largos en avión para evitar que los pies y las piernas se congelen o se hinchen; Fue muy natural para mí. Ansioso por volver a al menos 1 vez por semana, si no 2 veces.
dena
Acudo a Fisioterapia Progresiva una o dos veces por semana durante una hora de movimientos y ejercicios especializados que me ayudan, como persona mayor con afecciones crónicas y neurológicas, a mantener mi equilibrio, mi fuerza, mi movimiento y mi independencia. Lo llaman “1000 Pasos”, pero en realidad es lo que me ayuda a seguir avanzando. La experiencia y la preocupación que he encontrado en Progressive para diversas necesidades durante los últimos doce años han aumentado en gran medida la atención médica y las terapias alternativas que recibo de otras fuentes para mantenerme en forma y confiado.
Dena S.
Mi familia y yo hemos sido pacientes de todo, desde cirugías de rodilla y hombro, rehabilitación de accidentes automovilísticos, entrenamiento deportivo, rehabilitación de artritis, estiramiento, fortalecimiento y terapia vestibular y de equilibrio. No importa su edad, son, con diferencia, el mejor establecimiento de fisioterapia que existe. Todo el personal está muy bien informado, es eficiente, amable, servicial y muy servicial. Una ventaja adicional es que puede continuar su programa de fisioterapia por su cuenta una vez finalizada la terapia y por una tarifa mensual razonable.
marlene m.
Por casualidad elegí la Fisioterapia Progresiva. ¡Qué suerte puedo tener! Me sometieron a una cirugía importante en mi pie de 60 años en Kerlan-Jobe. No estaba seguro de poder volver a trabajar en pisos de cemento 9 horas al día. Gracias a Shelly C. y al resto del personal por dirigirme, corregirme y animarme. Extrañaré la experiencia. Entonces, después de 20 visitas, vuelvo al trabajo.
Ricardo R.
He estado usando el sistema STAR 1 en 1 durante las últimas 5 semanas. Hasta ahora he perdido un total de 22 libras de peso. Además, mi pecho se ha reducido 4 pulgadas y mi cintura es 4-1/2 pulgadas más pequeña. Lo que más me gusta de este programa es que estoy perdiendo peso de forma natural, haciendo ejercicio y comiendo bien. Hanniel es un gran motivador. He superado mis expectativas y resultados gracias a su apoyo y orientación. Cada semana soy capaz de hacer más ejercicio y pierdo más peso. En cuanto a la salud, me siento mejor. Recomendaría este programa a cualquiera que quiera perder peso de la manera correcta.
Víctor Quiroz
¡El programa de entrenamiento en grupos pequeños STAR de Progressive Physical Therapy es un gran programa! En sólo dos meses he perdido 20 libras y pulgadas en todos los lugares correctos. Los entrenadores personales, Nino y Lorena, son muy motivadores y muy divertidos para entrenar. El gran beneficio de hacer ejercicio con un grupo pequeño es que aún obtienes la atención personalizada de un entrenador, pero también la camaradería de estar con un grupo. El programa incorpora entrenamiento físico con orientación nutricional y esto ha marcado la diferencia en mi éxito.
He sido parte del programa de entrenamiento en grupos pequeños STAR de Progressive Physical Therapy desde el 6 de enero de 2014. Hemos estado trabajando tres días a la semana (lunes, miércoles y viernes) durante una hora en cada sesión. En un período de dos meses, perdí 11 libras. ¡Y más de 10 pulgadas solo en mi cintura y caderas! Nuestros entrenadores/nutricionistas, Nino y Lorena, no solo son fantásticos para trabajar, sino que también son motivadores y tienen un gran sentido del humor. Definitivamente recomendaría este programa a cualquier persona interesada no sólo en perder peso, sino también en remodelar y fortalecer su cuerpo.
